| |
VIVIAN肖晶初级肚皮舞培训
*初级培训课程设置*…………………*中级培训课程设置*………………………*高级培训课程设置*
(优惠价格表)
培训时间:20天
学费:3800元
初级班课程表：
上课时间 |
授课内容 |
课程作用 |
8:30-9:30 |
瑜珈软功开发，肚皮舞软功技巧练习，控制力量培训 |
为肚皮舞基本功打下坚实的基础，雕塑体形，调节身心。 |
10:00-11:30 |
肚皮舞初级基本功课程培训 |
基本功是舞蹈的支架，只有稳固规范的基本功才能塑造完美的舞蹈。 |
14:00-16:30 |
肚皮舞表演舞舞蹈学习\授课技巧培训 |
上课的表演舞蹈决定了你将来上课的课堂风格和特点，以及适合的人群。 |
培训内容:专业肚皮舞初级基本功\肚皮舞授课技巧\成品肚皮舞表演
授课地址:北京海淀区紫竹院路31号华澳中心嘉慧苑2016室. |
|
|
初级学习内容介绍 |
舞蹈类型及特点 |
难度指数
|
适合人群 |
|
瑜珈肚皮舞
《水莲》 |
典雅优美的瑜伽肚皮舞，让我们在塑造曲线中调节身心健康，此舞蹈为肚皮舞热身舞蹈,动作舒缓连绵,也可配合瑜伽来搭配进行授课. |
★★☆☆☆ |
22岁-40岁的人群，喜欢瑜伽的。 |
|
普拉提放松肚皮舞
《菩提树》 |
大线条的舒展拉伸训练舞蹈, 动作流畅秀美,适合做肚皮舞放松舞蹈,也可以搭配节奏塑形普拉提来进行会员授课. |
★★☆☆☆ |
17岁-40岁，喜欢跳有氧舞蹈和瑜伽的人群. |
|
埃及特色肚皮舞
《尼罗女》 |
规范的舞蹈技巧培训,手臂\体态\身体各部的协调配合,使舞蹈具有赏心悦目的感受,都说女人是水做的,那么这个舞蹈就是充分表现女性来自于水世界. |
★★☆☆☆ |
17岁-40岁，喜欢舞蹈健身的人群,为提高自身素质的人群. |
|
现代肚皮舞
《阿拉伯之夜》 |
热情活泼奔放的现代肚皮舞蹈,中东舞蹈的精髓,缤纷华丽,训练肌肉能力,减肥雕塑身材的作用. |
★★★☆☆ |
20岁-50岁的人群,为减肥塑身的女性. |
|
黎巴嫩肚皮舞
《苏莱蔓》 |
来自天界的舞蹈如水般曼妙,舞蹈节奏明快适中,如小点心一样细嚼品位 |
★★★☆☆ |
17岁-45岁人群，爱美群体,希望有更高提高的女性群体。 |
|
土耳其肚皮舞《秀舞吧》 |
妖艳妩媚,泼辣性感,很现代,节奏很明快,动感十足,开启你的性感密码.减肥燃烧脂肪. |
★★★☆☆ |
17岁-40岁，喜欢跳有氧操人群 |
|
印巴肚皮舞《甜》 |
可爱的印巴风肚皮舞,欢快具有感染力,如果你是糖果女孩,那一定好喜欢这个嗲嗲的舞蹈. |
★★★☆☆ |
20岁-38岁的人群，减肥的女性. |
|
西米技巧舞蹈《欢歌》 |
雕塑完美S曲线.妖艳妩媚,泼辣性感,很现代,节奏很明快,动感十足,同时具有丰富的肚皮舞技巧元素,开启你的性感密码.减肥燃烧脂肪. |
★★★☆☆ |
28岁-40岁的减肥人群，喜欢有氧操等运动. |
|
中式肚皮舞《敦煌》 |
中国古典舞与肚皮舞相结合的舞蹈,优雅高贵,充分展示中国女性的古典美,舞蹈训练女性"S"曲线. |
★★★☆☆ |
20岁-45岁的人群，减肥的爱美女性.喜欢形体课程或瑜伽的女性. |
|
宫廷肚皮舞《马蹄莲》 |
黎巴嫩风情舞蹈, |
★★★☆☆ |
17岁-45岁人群，爱美群体。 |
|
|
 |
